长期熬夜玩手机的危害,你了解吗

北京丝足网    2019-04-02 10:28    浏览:1880
  有很多人熬夜玩手机,对于熬夜玩手机来说你知道有多少危害吗?北京丝足网的小编告诉你。


  有很多人熬夜玩手机,对于熬夜玩手机来说你知道有多少危害吗?北京丝足网的小编告诉你。

  1、伤眼睛

  白天经历了一天的工作,我们的眼睛已经很疲惫了,晚上若继续熬夜玩手机,则会给眼睛带来不利影响。特别是晚上关灯后在黑暗环境下看,对眼睛的伤害就更大,更易诱发青光眼、干眼症等疾病。

  2、伤关节

  一般人在家里玩手机时,都背靠枕头,双手一直举着手机,若长时间保持这个姿势,则很容易损伤颈椎、关节,导致肌肉劳损。

  3、影响睡眠

  睡前玩手机,通常人们会越玩越兴奋,就算有些人玩着玩着玩困了,也不一定会放下手机去睡觉,反而会强撑着继续玩,结果就是明明前一小时还很困,后一小时就无比清醒了......
 
 

栏目推荐