过敏性皮炎饮食应该注意哪些事项呢

北京丝足网    2018-05-16 10:57    浏览:230
  过敏很难受,对于过敏性皮炎患者来说该如何注意饮食,北京丝足会所告诉您该如何饮食?


  过敏很难受,对于过敏性皮炎患者来说该如何注意饮食,北京丝足会所告诉您该如何饮食?

  一、多吃富含维生素E的食物

  维生素e一种有效的抗氧化剂,可防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化,防止皮肤过早出现老年斑(寿斑),也可有效地阻止褐色素在皮肤中沉积,防止面部出现褐色斑纹、斑块;

  维生素E还具有促进细胞分裂、再生、延缓细胞变老、恢复皮肤弹性的作用;果仁中含有的多种氨基酸,维生素A,D,K及铁、磷、锌、锰等,对促进毛发、指甲生长,防止脱发、过早白发和防止皮肤干燥粗糙、过早衰老均具有很大的作用。

  二、少吃酒和辛辣惊喜食物

  患有皮炎的患者在饮食上也要多加注意,少吃酒和辛辣惊喜食物,多食含维生素A和B族的食物及新鲜蔬菜、水果。还应少吃或不吃含光感性物质的食物和水果,如芥茉、咖喱、泥螺、鲭□鱼、紫云英、莴苣、无花果等。

  谨防一次性大量强烈的日光暴晒,尤其是长期在室内工作、缺乏暴露在日光下机会的人更应注意保护。如春游时要戴上宽边防晒帽或用伞遮阳,并在暴露部位涂上防晒剂。

  三、患者还要忌饮惊喜性饮料

  过敏性皮炎患者不能喝惊喜性饮料,比如浓茶、咖啡、可可等。因烟酒辛热,善于走窜肌肤,生热耗血,使血热更甚,同时可惊喜大脑皮层,产生高度高兴,含有酒精的饮料可明显加重过敏性皮炎患者的状,因此要忌酒,从而使病情加重。
 
 

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